اگر در حال برنامه ریزی برای جراحی لاغری هستید، پس حتما راجع به رویه جدید زندگی پس از جراحی لاغری نیز کنجکاوید. آماده شدن برای تغییرات پس از جراحی لاغری و حذف خوراکی ممنوعه پس از جراحی لاغری می تواند هیجان انگیز و در عین حال چالش برانگیز باشد.
عدم رعایت رژیم غذایی ممکن است حتی جدیدترین متد جراحی لاغری را نیز با شکست روبه رو کند. از آنجایی که طی جراحی لاغری تغییراتی در نحوه گوارش غذا اعمال می شود، پیروی از رژیم غذایی پس از جراحی لاغری، تاثیر بسیاری در تسریع بهبودی، جلوگیری از بروز عوارض جراحی و همچنین رسیدن به اندام ایده آل دارد. اما چه غذاهایی برای بیماران پس از جراحی لاغری می تواند مضر باشد؟
هضم آجیل حتی برای معده های عادی نیز دشوار است از این رو می توانید به جای مصرف آجیل از پنیر های سفت و کم چرب که کمتر باعث آزار معده می شوند، استفاده کنید.
پاپ کورن درون معده را پر کرده و موجب می شود تا فرد احساس سیری کند. در برخی مواقع این حساس برای افرادی که جراحی لاغری انجام داده اند می تواند مضر، آزاردهنده و دردناک باشد و یکی از خوراکی ممنوعه پس از جراحی لاغری است و جراح لاغری این نکات را بعد از عمل به بیمار توصیه میکند. حتی اگر بیمار با این احساس کنار بیاید، به خاطر داشته باشید که پاپ کورن نوعی کربوهیدرات است که در هر صورت باید از آن پرهیز کرد. بیمار همچنین باید از مصرف چیپس، پفک و این قبیل تنقلات تا حد امکان خودداری کند.
گوشت قرمز کم چرب می تواند برای سلامتی مفید باشد، اما در عین حال ممکن است موجب ناراحتی معده شود. تا مدتی پس از جراحی لاغری، در مصرف گوشت قرمز دقت کنید و به جای آن از گوشت بره، ماهی، میگو، خرچنگ و مرغ استفاده کنید.
بیماران باید تا ۶ ماه پس از اسلیو معده یا سایر انواع جراحی لاغری، از نوشیدن مشروبات الکلی خودداری کنند. پس از آنکه پزشک مجوز مصرف دوباره این نوشیدنی ها را صادر کند، بیمار باید از نوشیدن نوشابه های گازدار و قندی به همراه الکل بپرهیزد. به خاطر داشته باشید که ظرفیت بیمار پس از جراحی لاغری به علت کوچک شدن معده بسیار پایین آمده و مصرف میزان کمی الکل می تواند به سرعت وارد جریان شده و موجب کاهش قند خون و مستی شود.
هنگامی که یک قطعه کرفس را گاز می زنید، اغلب مجبورید رشته های سخت و فیبروزی ساقه آن را بهطور کامل بجوید. در صورت عدم جویدن کامل آن، کرفس یکی از ممنوعیت های غذایی بعد از جراحی لاغری محسوب می شود. حتی بهتر است کرفس را خرد و تکه تکه کنید تا بتوانید راحت تر آن را بجوید.
کاهش وزن می تواند به طور قابل ملاحظه ای چالش برانگیز باشد. ما در دنیایی زندگی می کنیم که با سرعت زیادی رو به حرکت است و مراقبت از خودمان هر روز دشوارتر از دیروز می شود. همه ی ما می دانیم که سلامتی مان در اولویت قرار دارد اما آیا آنچنان که لایقش هست از آن مراقبت می کنیم؟
به کاهش 80 درصد از وزن اضافی خود فکر کنید. چه احساسی با آن بدن جدید خواهید داشت؟ اعتماد به نفستان زیاد نمی شود؟ آیا نسخه ی با اعتماد به نفستان را بیشر دوست ندارید؟ در این حالت می توانید به راحتی بسیاری از فعالیت هایی که روزی در آرزویش بودید را انجام دهید. کاهش وزن میلیون ها فایده دیگر نیز برایتان خواهند داشت که توضیح آنها از حوصله همگی خارج است.
عمل اسلیو معده یکی از بهترین و جدید ترین روش های جراحی لاغری است که با کاهش اندازه معده و در نتیجه کاهش اشتها، به لاغری بیمار کمک می کند. در ادامه به هر آنچه لازم است درباره جراحی اسلیو معده بدانید می پردازیم.
طی جراحی اسلیو معده بخشی از معده برای همیشه جدا می شود و بقیه آن با استفاده از منگنه جراحی بسته خواهد شد. اندازه معده پس از جراحی تا 75 درصد کاهش پیدا می کند شما میتوانید با مراجعه به یک جراح لاغری از تمام جزئیات این عمل با خبر شوید و با خیال راحت تصمیم بر انجام دادن یا ندادن این عمل کنید.
جراحی اسلیو معده، هم به تنهایی می تواند به عنوان یک روش درمان چاقی استفاده شود و هم ممکن است پیش نیازی برای انجام سایر جراحی های لاغری مانند بای پس معده باشد.
قبل از شروع جراحی اسلیو معده، بیمار توسط تیم بیهوشی بیهوش خواهد شد. اسلیو معده معمولا به کمک دوربین کوچکی به نام لاپاراسکوپ انجام می گیرد که درون معده قرار گفته و برای جراحان امکان دیدن درون معده را فراهم می کند.
ورزش یکی از اثرگذار ترین عوامل در موفقیت جراحی لاغری به حساب می آید. ورزش می تواند به بیماران جراحی لاغری کمک کند تا علاوه بر کاهش وزنی ایده آل و حفظ وزن جدید خود، سالم زندگی کنند. پس از عمل لاغری، پزشک احتمالا به شما توصیه می کند که یک مربی ورزش حرفه ای انتخاب کنید که با توجه به نیاز ها، توانایی ها و اهداف کاهش وزنی تان برنامه ای مناسب برای شما تنظیم کند. اما ورزش بعد از جراحی لاغری چه اهمیتی دارد؟ چه زمان می توان فعالیت های فیزیکی و ورزش را پس از جراحی لاغری آغاز کرد؟ چه نوع ورزش هایی برای بیمارانی که جراحی لاغری داشته اند مفید تر است؟ در ادامه این مقاله به توضیح این موضوعات می پردازیم و حتی شما میتوانید این را از جراح لاغری خود هم بپرسید.
فعالیت های ورزشی پس از اسلیو معده یا انواع دیگر جراحی لاغری، به بهبودی هر چه سریعتر بیمار کمک می کند. همچنین ورزش می تواند علاوه بر افزایش گردش خون و کاهش خطر ه شدن خون، موجب تسریع بهبود جای بخیه حاصل از جراحی و بهبود عملکرد روده شود.
به طور کلی، ورزش می تواند موجب بهبود سلامت جسمانی و روانی پس از جراحی لاغری شود. ورزش تولید هورمون اندورفین را افزایش داده و از این طریق با استرس و افسردگی مبارزه می کند. بسیاری از بیماران به علت چاقی مفرط قبل از جراحی اعتماد به نفس خود را از دست داده اند و زخم های روحی زیادی را با خود به همراه دارند. از این جهت ورزش می تواند روحیه از دست رفته آنها را به سرعت باز گرداند.
با وجودی که جراحی لاغری فواید بسیاری دارد و می تواند موجب کاهش وزن و تناسب اندام فرد شود، اما متاسفانه مانع شل شدگی و افتادگی پوست پس از جراحی لاغری نخواهد شد. از این رو در صورتی که برای مدت زیادی به چاقی مفرط دچار بوده اید، ممکن است دچار افتادگی و شل شدگی پوست خصوصا در اطراف سینه، شکم، پهلو و ران شوید.
تکنولوژی دندانپزشکی امروزه بسیار متفاوت از آن چیزی است که در چند دهه گذشته استفاده می شد.
این تکنولوژی در ارتودنسی کودکان با سرعت باور نکردنی به جلو رفته است.
در اینجا چند روند وجود دارد که ارتودنتیست ها و دندانپزشکان به آن توجه داشته اند و درمان خود را بر اساس آن تنظیم کرده اند.
تصویر برداری سه بعدی
مینی اسکروها
ارتودنسی دیمون
طراحی کامپیوتری لبخند
از آنجایی که تصویر برداری های دو بعدی ناپایدار ارائه می شدند و اشعه مادون قرمز در توانایی برای مشاهده ساختار دندان پزشکی بیمار محدود بود ، تصویر برداری سه بعدی جایگزین آن شد.
به وسیله تصویر برداری سه بعدی یک متخصص ارتودنسی می توانست از کل جمجه ، فک و ( CBCT) پرتو مخروطی سی تی اسکن کمک بگیرد.
در این صورت بود که یک متخصص ارتودنسی می توانست ساختار استخوانی دهان بیمار را مشاهده کند و پس از آن تعرفه ارتودنسی مربوطه را به بیمار اعلام کند.
مینی اسکروها دستگاه های ارتودنسی جدیدی هستند که به تازگی به عرصه این درمان وارد شده اند.
آنها از تیتانیوم ساخته شده اند و برای کنترل دندان ها بکار برده می شوند.
از این لنگر گاه موقت برای کاهش حرکت ناخواسته دندان استفاده می شود.
کاربرد مینی اسکرو ها آسان و بدون درد است.
زیرا فقط به مقدار کمی بیهوشی موضعی که به لثه اعمال می شود نیاز داریم.
دستگاه لنگرگاه موقت TAD پس از درمان ارتودنسی و عمدتا برای تکمیل درمان استفاده می شود.
از دیگر اخبار جالب درباره ارتودنسی بریس ارتودنسی دیمون و بریس ارتودنسی نامرئی است.
با ورود این دو نوع ارتودنسی مدرن به عرصه این درمان تعداد افرادی که مایل به حل مشکل دندان های خود بودند روز به روز افزایش یافت.
بریس های ارتودنسی دیمون و شفاف و روشن بسیار کارآمد تراز سایر دستگاه های ارتودنسی هستند.
از طرفی این دو نوع ارتودنسی بسیار محبوب افراد بزرگسال واقع شده است.
جراحی مینی بای پس معده نوعی جراحی لاغری است که با محدود کردن اندازه معده و تغییر مسیر گوارشی، موجب کاهش وزن بیمار می شود. مینی بای پس معده جزء جدیدترین متد جراحی لاغری محسوب می شود و تغذیه بعد از جراحی مینی بای پس برای بهبودی بیمار بسیار مهم است . با این حال هر کسی نمی تواند کاندید این جراحی باشد و باید شرایط خاصی اعم از BMI بالای ۴۰ و ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی را داشته باشد و اگر اگر در شرایط مناسبی قرار دارید میتوانید عمل اسلیو معده را انجام دهید که هزینه عمل اسلیو هم میتوانید از دکتر و جراح لاغری خود بپرسید.
علاوه بر این، برای داشتن صلاحیت کافی برای کاندید شدن، بیمار باید برای تغییر عادات غذایی غلط و تغذیه در جراحی مینی بای پس آماده باشد.
پیروی از رژیم غذایی پس از جراحی های لاغری می تواند به بیماران کمک کند تا سریع تر بهبود یافته و عادات غذایی گذشته را تغییر دهند.
یک متخصص تغذیه و یا خود جراح لاغری پس از عمل، درباره اهمیت تغذیه در جراحی مینی بای پس صحبت خواهد کرد. وی همچنین میزان غذای مجاز برای بیمار در هر وعده را مشخص می کند.
پیروی از رژیم غذایی طبق دستور پزشک فواید بسیار زیادی برای بیمار دارد. مانند:
ساختن عادات غذایی جدید پس از مینی بای پس معده شاید آسان نباشد ولی در صورت پیروی دقیق از دستورالعمل های پزشک می توان آن را به راحتی پشت سر گذاشت.
تغذیه دو هفته اول پس از جراحی مینی بای پس به مایعات محدود خواهد شد. رژیم غذایی بیمارانی که به تازگی جراحی مینی بای پس معده انجام داده اند، شامل:
می شود. پس از یک هفته، معمولا پزشک به بیمار اجازه می دهد تا خوردن غذاهایی مانند گندم له شده رقیق، برخی سوپ ها، پودینگ و غیره را آغاز کند.
شایعات نادرست درباره ارتودنسی و حتی ارتودنسی نامرئی بسیار است.
با این حال بهتر است ما اطلاعات بیشتری در این باره کسب کنیم تا از هزینه ارتودنسی نترسیم و به راحتی خود را درمان کنیم.
ممکن است ما نیز به درمان ارتودنسی نیاز داشته باشیم.
اما وجود این شایعات که اغلب اوقات به صورت خنده دار هم گفته می شود شاید در تصمیم ما برای انجام این عمل وقفه ای حاصل کند شما باید قبل از اینکه از افراد مختلفی سوال بپرسید از یک متخصص ارتودنسی جواب های خود را بگیرید.
بنابراین بیاید به آن بپردازیم.
یکی از شایعات نادرست درباره ارتودنسی این است که می گویند بریس ها همواره دردناک هستند و کار کردن شما را مختل می کنند.
البته ممکن است شما در روزهای اولیه کمی احساس ناراحتی در دهان خود داشته باشید.
اما بین درد و ناراحتی تفاوتی وجود دارد.
اغلب افرادی که درمان ارتودنسی انجام داده اند می گویند در روزهای اولیه و تا عادت کردن به وجود این شی خارجی در دهان کمی احساس ناراحتی داشته اند و این مورد پس از چند روز رفع شده و برخی افراد پس طی دوره ای از ارتودنسی متحرک استفاده میکنند.
هنگام تنظیمات دوره ای نیز کمی احساس ناراحتی را تجربه کرده اند.
خوشبختانه امروزه با ورود بریس های ارتودنسی دیمون به عرصه این درمان بیماران درد و ناراحتی کمتری احساس می کنند.
گذشته از آن اگر دردی که شما احساس می کنید غیر معمول باشد ، باید بلافاصله به مطب مراجعه کنید.
شاید اشکالی پیش آمده باشد.
یکی دیگر از شایعات نادرست درباره ارتودنسی این است که می گویند کسانی که بریس ارتودنسی در دهانشان است دائم طعم ف را باید بچشند.
بله ممکن است اولین باری که دستگاه ارتودنسی به دهان شما وارد می شود کمی طعم ف احساس کنید اما این به هیچ عنوان دائمی نیست.
در صورتی که شخصی احساس می کند که طعم ف در دهانش از بین نمی رود باید در اسرع وقت با مطب تماس بگیرد.
شاید چیزی در بند ها یا سیم قوس دار ارتودنسی او گیر کرده باشد.
ورزش یکی از اثرگذار ترین عوامل در موفقیت جراحی لاغری به حساب می آید. ورزش می تواند به بیماران جراحی لاغری کمک کند تا علاوه بر کاهش وزنی ایده آل و حفظ وزن جدید خود، سالم زندگی کنند و از هزینه عمل اسلیو نا راضی نباشند پس از عمل لاغری، پزشک احتمالا به شما توصیه می کند که یک مربی ورزش حرفه ای انتخاب کنید که با توجه به نیاز ها، توانایی ها و اهداف کاهش وزنی تان برنامه ای مناسب برای شما تنظیم کند. اما ورزش بعد از جراحی لاغری چه اهمیتی دارد؟ چه زمان می توان فعالیت های فیزیکی و ورزش را پس از جراحی لاغری آغاز کرد؟ چه نوع ورزش هایی برای بیمارانی که جراحی لاغری داشته اند مفید تر است؟ در ادامه این مقاله به توضیح این موضوعات می پردازیم.
فواید ورزش بعد از جراحی لاغری
فعالیت های ورزشی پس از اسلیو معده یا انواع دیگر جراحی لاغری، به بهبودی هر چه سریعتر بیمار کمک می کند و بهترین جراح لاغری این موضوع را به بیمار خود توصیه میکند. همچنین ورزش می تواند علاوه بر افزایش گردش خون و کاهش خطر ه شدن خون، موجب تسریع بهبود جای بخیه حاصل از جراحی و بهبود عملکرد روده شود.
به طور کلی، ورزش می تواند موجب بهبود سلامت جسمانی و روانی پس از جراحی لاغری شود. ورزش تولید هورمون اندورفین را افزایش داده و از این طریق با استرس و افسردگی مبارزه می کند. بسیاری از بیماران به علت چاقی مفرط قبل از جراحی اعتماد به نفس خود را از دست داده اند و زخم های روحی زیادی را با خود به همراه دارند. از این جهت ورزش می تواند روحیه از دست رفته آنها را به سرعت باز گرداند.
آیا ورزش می تواند مانع افتادگی و شل شدن پوست شود؟
با وجودی که جراحی لاغری فواید بسیاری دارد و می تواند موجب کاهش وزن و تناسب اندام فرد شود، اما متاسفانه مانع شل شدگی و افتادگی پوست پس از جراحی لاغری نخواهد شد. از این رو در صورتی که برای مدت زیادی به چاقی مفرط دچار بوده اید، ممکن است دچار افتادگی و شل شدگی پوست خصوصا در اطراف سینه، شکم، پهلو و ران شوید.
ورزش های قدرتی خصوصا بدنسازی تاثیر به سزایی در سفت شدن افتادگی های جزئی داشته و قادرند آنها را تا حد زیادی بهبود بخشند. با این وجود در اکثر موارد، برای حذف کامل این پوست های اضافه، نیاز به جراحی های زیبایی نظیر ابدومینوپلاستی یا لیفت یا پروتز سینه وجود خواهد داشت. بهتر است به این منظور ابتدا از یک جراح پلاستیک وقت مشاوره گرفته و با او م کنید.
اسلیو معده مانند هر جراحی لاغری دیگری، مزایا، معایب و عوارض احتمالی مخصوص به خود را دارد که قبل از انجام آن باید با خب باشیم تا بتوانیم با انتخاب درست بهترین جراح لاغری را برای عمل اسلیو معده خود پیدا کنیم.
اگر رژیم غذایی و نکات مربوط به آن را رعایت کنید، اکثر مشکلات فوق پیش نخواهند آمد و به نتایج بهتری می رسید.
عوارض احتمالی جراحی اسلیو معده
امروزه جراحی لاغری در بین مردم که دچار چاقی مفرط هستن بسیار محبوب شده زیرا به راحتی میتوانند پرداخت هزینه عمل اسلیو و سپردن خود به دست بهترین جراح لاغری به بسیاری از وزن خود را کاهش دهند و به اندام اینده آل خود برسند.
در عمل اسلیو معده قسمت زیادی از معده برش داده میشود و همین موضوع باعث میشود تا فرد دیگر اشتهای زیاد خوردن نداشته باشد و در نتیجه باعث لاغری فرد شود.
اگر از متقاضیان یا کاندیدای جراحی چاقی هستید، بهتر است حقایق زیر را درباره آن بدانید تا بتوانید با دید بازتری تصمیم بگیرید.
درباره این سایت